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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce se enumeran a continuación.

Agua	68.9 g	68.9%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	505 kJ
Proteína	1.5 g	1.5%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9%
Ceniza	2.06 g	2.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.64 g	26.64%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	23.88 g	23.88%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	200 mg	0.2%
Sodio, Na	527 mg	0.53%
Zinc, Zn	0.23 mg
Cobre, Cu	0.092 mg
El manganeso, Mn	0.085 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	0.01%

Nutrientes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce